榴槤禁忌︱踏入榴槤當造季節，不少「榴槤控」都會買原個榴槤回家大快朵頤。不過榴槤性熱，絕對不能貪吃！近日內地就有一名25歲女子，因為連續3晚、每晚啪足「一整個榴槤」，結果導致肛門旁邊生出硬塊，半個月後更破潰流膿。到底點解食榴槤會搞到「爆菊花」？即睇醫生拆解背後原因及安全食法！
女子連食3晚榴槤致肛周膿腫
榴槤禁忌︱連食3晚原個榴槤 慘生「肛周膿腫」
綜合內媒報道，福建福州一名25歲女子早前買了大量榴槤，因為太愛吃，竟然連續3個晚上，每晚都吃下一整個榴槤！結果不久後，她發現肛門旁邊鼓起了一個硬包，起初沒有多加理會，沒想到半個月後，硬塊突然破潰並流出膿液，嚇得她馬上求醫。
經福建省第二人民醫院的專家檢查後，該名女子被確診患上「肛周膿腫」（即肛門直腸周圍發生感染而形成的化膿性疾病）。
榴槤禁忌︱醫生拆解流膿成因：原來關「熱氣」事
為甚麼食榴槤會搞到肛門流膿？接診的專家解釋，榴蓮性屬溫熱，如果像該名女子般過量食用，會容易在體內積熱、導致腸道燥熱，進而令大便變得乾結。
當排便時用力過猛，肛竇黏膜就容易被輕微撕裂；此時細菌便會趁虛而入，引發肛腺感染化膿。如果病情一再拖延，後期甚至可能發展成手尾極長的「肛瘺」。醫生補充，現代年輕人經常有久坐、熬夜的壞習慣，免疫力本來就比較差，一旦出現小膿腫若不即使處理，很容易就會拖成大病。
榴槤禁忌︱醫生教安全食榴槤3大貼士
榴槤雖香，但每次食都要適可而止！專家提醒各位榴槤愛好者，吃榴槤時要留意以下幾點，以防「熱氣」傷身：
- 控制份量：每日食用榴槤不宜超過兩瓣。
- 多喝水：吃完後應多補充水分，幫助腸道蠕動。
- 搭配「降火」食物：可配搭山竹等涼性水果中和燥熱（建議比例：兩個山竹配一瓣榴槤），亦可以飲用淡鹽水或綠豆湯，幫助減輕肛竇充血水腫。
醫生最後呼籲，一旦發現肛門旁邊出現腫痛或硬包，切勿諱疾忌醫，應盡快前往肛腸科求診，以免延誤最佳治療時機。
榴槤禁忌︱4類人避免吃榴槤
香港港安醫院門診部護士長黎潔瑩曾提醒，以下4類人士應避免食用榴槤，否則輕則可能引發皮膚搔癢等不適，重則甚至會有生命危險。
高危人士 |
潛在健康風險 |
1. 糖尿病患者 |
榴槤含糖量極高，屬高升糖指數（GI）水果，易導致血糖劇烈波動。 |
2. 心腦血管疾病患者 |
碳水化合物和脂肪含量相當高，過量食用恐導致血管阻塞，甚至引發爆血管或中風。 |
3. 腎病或腎功能不佳者 |
含有豐富鉀質，腎功能不佳者難以排出多餘鉀質，會增加腎臟嚴重負擔。 |
4. 皮膚病/體質偏熱者 |
熱底人士（怕熱/易便秘/生暗瘡）食用會促進組織胺分泌，易導致過敏或皮膚搔癢。 |
榴槤禁忌︱榴槤5大不宜同吃食物
除了酒精之外，坊間亦流傳吃榴槤不能配可樂，否則會致命。到底屬真屬假？即看其他榴槤相剋食物：
1.碳酸飲料（如可樂）
之前有報道指可樂和榴槤同吃會致命，不過可口可樂官方曾回應指出，兩者同吃不會致命或影響健康。不過要留意，榴槤與含氣飲料同吃會加重胃部負擔，容易導致消化不良和脹氣；加上兩者糖分極高，會令血糖快速上升，糖尿病或減肥人士要特別小心！
2.牛肉和羊肉
牛羊肉屬溫熱性食物，與榴槤同吃會火上加油，特別是熱底人士極易「上火」
3.螃蟹
螃蟹屬寒性食物，與燥熱的榴槤同吃極易造成胃部不適，特別是對於消化能力較弱的人容易引發腸胃痛。
4.山竹
雖然坊間常說「榴槤配山竹」可以一熱一寒互相清熱，但兩者其實都含有豐富纖維，同吃會在腸道中吸水膨脹，容易造成阻塞及便秘。
5.荔枝和龍眼
與榴槤同樣屬於燥熱水果，同吃容易引起上火、生痱滋和消化不適。
註︰各人體質不同，以上資料僅供參考，如有任何疑問，建議諮詢醫師意見！
資料來源：醒目視頻
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