消委會火腿火雞片|消委會測試了30款火腿和火雞片,發現即使屬高白質食物,但9成都高鈉,長期食用恐增高血壓風險。另外全部都含防腐劑或護色劑硝酸鹽或亞硝酸鹽,當中2款含微量塑化劑。
30消委會火腿火雞片評測名單:
根據食安中心,每100克含超過600毫克鈉,便屬高鈉。火腿平均鈉含量為937毫克,而火雞片平均有888毫克,測試顯示9成屬高鈉。
消委會火腿火雞片|23款火腿鈉含量(每100克計算,由低至高排列)
測試樣本中火腿鈉含量最高達每100克1320毫克,進食一片已攝取528毫克鈉,佔世衛建議成人每日攝取上限(2000毫克)的26%,而最低鈉的每100克有500毫克鈉。
消委會火腿火雞片|消委會火腿凍切片4.5星推介
消委會火腿火雞片|消委會火腿凍切片5星推介
消委會火腿火雞片|7款火雞片鈉含量(每100克計算,由低至高排列)
而火雞片全部樣本均高鈉,鈉含量最高為每100克1100毫克,最低有648毫克。
消委會火腿火雞片|消委會火雞肉凍切片4.5星推介
消委會火腿火雞片|消委會火雞肉凍切片5星推介
資料來源:消委會《選擇》542期 (產品售價及品質或有變更)
