防脫髮｜名人養生｜養髮食物｜韓國天團BIGBANG隊長權志龍 (G-Dragon) 經常染髮及燙髮，卻依然擁有豐盈髮量與健康髮質，未見脫髮或禿頭等頭皮問題！GD曾於網絡節目《Dex和Sana的冰箱採訪》親揭維持髮量秘技，指自己每日早上都會飲1杯自製茶飲，該飲品更有消水腫及抗衰老功效，內文教3步驟自製GD同款防脫髮救星！
G-Dragon權志龍養髮靠飲1杯茶
韓國男歌手G-Dragon權志龍造型百變，不時轉換髮色及髮型，卻依舊保持豐盈髮量和健康髮質，完成沒有脫髮煩惱！G-Dragon曾於《Dex和Sana的冰箱採訪》YouTube節目中，透露自己「每天早上不太喝水，反而習慣飲用黑豆茶」，主持人Dex隨即笑稱「難怪髮量能保持豐厚」，GD更大讚黑豆茶味道如大麥茶一樣順口。
每日飲黑豆茶4大功效和好處
G-Dragon權志龍有每日飲用黑豆茶的習慣，因此經常染燙頭髮都依然保持髮量！黑豆茶不但有養髮護髮功效，醫藥巨著《本草綱目》亦指出「常食黑豆，可百病不生」，可見黑豆含高營養價值，據悉更有消水腫、瘦身、抗衰老、美白等功效！
黑豆茶功效1. 滋養頭髮
黑豆含有豐富蛋白質、維生素、鐵、鋅等，有助頭髮健康生長，中醫亦認為黑豆可以補腎氣，改善因腎氣不足造成的掉髮問題。
黑豆茶功效2. 抗衰老
據《本草拾遺》記載，黑豆可以 「明目鎮心，溫補。久服，好顏色，變白不老」，富含抗氧化劑花青素與維生素E，有助防止細胞老化及促進排毒，達至養顏抗衰老的功效。
黑豆茶功效3. 消水腫
《本草拾遺》指出黑豆能「消脹、下氣、制風熱而活血解毒」，富含有助排出體內多餘鈉質的鉀離子，從而達至改善水腫的功效，《甩肉聖經：55種史上最強肥肉斷捨離，你不可能再胖！》中證實有人實行黑豆減肥法後，1個月便輕鬆減重7公斤。
黑豆茶功效4. 防貧血
黑豆有豐富蛋白質、鐵質、葉酸等，有助紅血球的形成並有效補血，可以減少因貧血引起的疲倦感或頭暈症狀。
GD同款黑豆茶3步驟自製
想擁有G-Dragon權志龍的豐盈髮量，可以每天早上飲用1杯自製黑豆茶，由內至外培養健康髮質！U Food小編教你3個簡單步驟，輕鬆煮出GD同款黑豆茶，只須準備黑豆及清水，即可煮出防脫髮、消水腫、抗衰老的神奇茶飲～
資料及圖片來源：YouTube@일일칠 - 117、《甩肉聖經：55種史上最強肥肉斷捨離，你不可能再胖！》、早安健康、everydayhealth、IG@xxxibgdrgn及IG@8lo8lo8lowme
吃雞蛋可以長頭髮？台灣主持實測「日食8隻水煮蛋」成功救回髮際線 剝蛋搣走「薄膜」等於將營養扔落垃圾桶！
近日，有網民在社交平台分享實測心得，表示自己參考節目《女人我最大》的方法，堅持一日吃8隻水煮蛋後，原本稀疏的頭皮竟開始長出細小的毛髮，引發大量網友附和與熱議。這股風潮的源頭，來自節目主持人藍心湄的親身經歷。她在節目中透露，曾因身體檢查發現嚴重營養不良，醫師建議她每天食用8隻水煮蛋來補充營養。沒想到一段時間後，不只身體數值改善，連眉毛、鬢角和頭髮都開始變得濃密。
吃雞蛋可以長頭髮嗎？
台灣功能醫學醫師歐瀚文解釋，頭髮的生長與體內的蛋白質存量息息相關。在抽血檢查中，「白蛋白」是評估營養狀態的重要指標。當白蛋白不足，代表身體缺乏蛋白質，身體會啟動「保命機制」，優先將營養供給重要器官，而頭髮這種「非必要組織」就會被迫停止生長。雞蛋之所以成為「生髮聖品」，主要歸功於三大要素：
雞蛋的好處︰富含生物素
又稱維生素B7，是體內合成「角蛋白」的重要輔酶。頭髮的主要成分正是角蛋白，缺乏生物素會導致頭髮脆弱易斷。
雞蛋的好處︰優質蛋白質來源
雞蛋擁有最完整的人體必需胺基酸，能直接提供毛囊生長所需的基礎結構物質。
雞蛋的好處︰關鍵微量元素
蛋黃中含有豐富的鋅、硒與維生素 D，這些都是維持毛囊健康、預防脫髮的關鍵營養素。
