雞蛋食譜|7種簡單雞蛋料理基本做法 溏心蛋/溫泉蛋/炒蛋/蒸蛋/水波蛋/太陽蛋/荷包蛋

發佈: 17-10-2022 13:08
文: 蘇潁琦

雞蛋食譜層出不窮,蛋料理菜式變化多,除了最常見的炒蛋、蒸蛋、太陽蛋、荷包蛋,溏心蛋、溫泉蛋都深受歡迎。這次就還原基本步教大家7種簡單雞蛋料理做法!還有零失敗小貼士和多款蛋料理食譜,跟著以下的秘訣,各位蛋控就可以做出千變萬化的蛋料理啦!

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蛋料理1. 炒蛋

嫩滑炒蛋是最普遍的家常菜之一,無論是早餐的炒蛋或番茄炒蛋、蝦仁炒蛋都十分美味。這個最簡單版本的炒蛋不用加牛奶和忌廉,看看怎樣做出零失敗的炒蛋啦~

詳細炒滑蛋做法+食譜:按此

 

蛋料理2. 蒸蛋

蒸蛋、茶碗蒸簡單又易做,不少人蒸蛋的敗筆就是時間過長、火候太大,導致蒸蛋不平滑,像月球表面似的,這次分享幾項蒸蛋零失敗小秘訣,保證做出嫩滑又平滑賣相靚靚蒸蛋。

詳細蒸蛋做法+食譜:按此

 

蛋料理3. 太陽蛋/荷包蛋

雞蛋食譜|7種簡單雞蛋料理基本做法 溏心蛋/溫泉蛋/炒蛋/蒸蛋/水波蛋/太陽蛋/荷包蛋

太陽蛋外圍香脆,蛋白裏面有著半生熟蛋黃,蛋汁一戳即破。太陽蛋做法同樣簡單,大火燒熱鍋落油,轉小火後打入雞蛋,煎到底部蛋白凝固即可,也可以加入少許清水,蓋蓋子半蒸焗方法加快速度。荷包蛋與太陽蛋的不同之處,則是前者需要反轉煎香兩面,蛋黃白被蛋黃蓋著,後者則不需要反面。

 

蛋料理4. 溏心蛋

雞蛋食譜|7種簡單雞蛋料理基本做法 溏心蛋/溫泉蛋/炒蛋/蒸蛋/水波蛋/太陽蛋/荷包蛋

溏心蛋一切開就有軟糯濃稠的蛋黃,半熟蛋黃味道香濃,溏心蛋除了放上日式拉麵,做成涼拌小菜,例如麻藥蛋、醬油溏心蛋也很常見,溏心蛋做法成功在於溫度和時間控制,這次還有6款溏心蛋食譜,想知點做就要看下去!

詳細溏心蛋做法+食譜:按此

 

蛋料理5. 水波蛋

水波蛋健康又美味,早餐除了炒蛋以外,想健康點不妨選擇水波蛋,水波蛋做成班尼迪蛋,或配意粉都很不錯,想輕鬆做出流心誘人水波蛋有幾種方法,除了用水煮亦有微波爐懶人版,看看以下小貼士啦~

微波爐懶人版水波蛋做法:按此

 

蛋料理6. 溫泉蛋

日式料理當然不少的溫泉蛋,不論是放在牛丼、配冷烏冬都好常見,溫泉蛋其實並不是水波蛋,溫泉蛋比起水波蛋口感更水溜溜,連蛋白也是呈現半生熟的狀態。溫泉蛋是在溫度約70至80度的水裏面炆熟,而並非用明火煮熟,一起看看怎樣做吧!

溫泉蛋做法:

*準備工具:溫度計

1. 將1L水倒入鍋中煮滾,水滾後關火。

2. 加入250ml冷水,放入雞蛋,蓋蓋子關火焗15分鐘左右。

3. 完成後可以配上白飯、鰹魚冷麵醬或蔥花。

同場加映:雞蛋料理最低卡路里排行榜

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