相信不少人都認為喝熱水對身體有益處而冰水就應少喝為妙，然而日本綜藝節目《Honmadekka!?TV》就指出，目前沒有科學論文表明熱水本身對腸道細菌有益處，而且若果正在進行減肥的話，喝冰水比熱水更有效果！立即看看當中的原理吧～
日本綜藝節目《Honmadekka!?TV》特別針對一班藝人的飲食習慣進行調查並提出專業意見，節目中就有一名嘉賓每日都會隨身攜帶60度的熱水飲用，並認為這是令自己身體健康的原因之一。對此，東京疲勞和睡眠診所主任梶本修身就表示，沒有科學論文說熱水本身對腸道細菌有益，而且即使喝冰水也沒有副作用，因為冰水在流入腸道之前就會在胃部中被加熱。若果正在進行減肥的話，喝冰水比熱水更有效果。
梶本先生補充，在喝500毫升攝氏4度的冰水時，身體會消耗16.5千卡以令體溫回升至37度。如果每天喝2公升冰水，就能消耗66千卡，相等於散步20分鐘。
