麻辣火鍋|打邊爐|食品添加劑|「人人愛吃的麻辣燙也塌房了」是近日內地網絡上的熱門話題,事源日前有內地媒體報道,有部分業者的黑心麻辣燙原料清單中無辣椒僅有多項化學原料。
另外亦有1名19歲女生哭訴,自己連食3年麻辣燙生了巨型囊腫。
即睇大陸網民反應:
資料來源: 網易新聞
同場加映:
早餐戒1食物減7公斤 逆轉脂肪肝
胃腸肝膽科醫生錢政弘醫生在社交平台發文,表示病人常問:「我明明吃的不多,為什麼就是瘦不下來?」
醫生便追問:「你早餐吃什麼?」多數人都不是回答三文治就是麵包。這兩類食物同屬高熱量的精緻澱粉食物,建議少吃。
一位70多歲婦人告訴醫生,自從半年前早餐停止一種食物,便減了7公斤(15.4磅),脂肪肝也逆轉了!
即看究竟吃了什麼!
醫生推薦減肥早餐食物
醫生建議早餐可以吃以下食物:
餐餐食水煮菜半年減5公斤 得中重度脂肪肝
劉女士來自中國浙江寧波,身高160公分,體重58公斤。半年前,她在體檢中發現自己有輕度脂肪肝,於是決定採取極端的減肥方法。
按下圖即看劉女士這半年的減肥飲食方法!
醫生解釋為何吃水煮菜會引致脂肪肝
寧波大學附屬第一醫院的感染科醫生楊乃彬表示,許多人誤以為脂肪肝只會出現在肥胖者身上,其實這是一種錯誤的觀念。即按下圖看醫生的解釋!
營養師夏子雯在社交專頁發帖分享,有一位55歲女子來求診,女子有家族糖尿病史,血糖偏高,糖化血色素一直維持為6.3,屬糖尿病前期。營養師了解病人的飲食習慣,發現即使她早餐平時是吃烚蛋一隻和無糖豆漿一杯,飲食看似健康清淡,但其他時間的飲食卻滿是地雷。按下圖看看事主的飲食餐單,以及營養師的建議!
早餐
午餐
下午茶
晚餐
水分攝取
補品
營養師指出脂肪肝只要未到肝硬化的程度,也可以透過改變生活和飲食習慣來逆轉的,血糖偏高也一樣。此外,平時要定期覆診、抽血檢查,以及做腹部超音波檢查。
5大營養消除內臟脂肪
家庭醫學部專科醫生李唐越在《小宇宙大爆發》節目中提到,想減內臟脂肪,應好好補充以下5大營養: