20款茶樓點心卡路里排行榜｜蒸點肥過炸物？冠軍熱量勁過1碗飯！

港人不時喜歡到酒樓跟親朋好友吃一盅兩件，但不要以為點心細細粒，吃多了也不怕，原來卡路里相當驚人！健康營養顧問整理20款茶樓點心卡路里，發現以為熱量最高的炸物，如炸雲吞、鹹水角、春卷等竟然三甲不入！而冠軍熱量更屬一款人氣蒸點，吃一小件已經相等於吃超過一碗飯，想知道是哪一款，就要留意下文啦！

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(點擊下圖看點心卡路里排行榜)*以1件／份計算
第1位至第20位：

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同時健康營養顧問亦大家在飲茶時可參考以下6大點餐及進食小貼士，以達至健康飲茶不發胖，即使一星期飲一至兩次茶也不成問題。

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資料來源：健康營養顧問 Joey Chan