凍齡｜逆齡｜長壽秘訣｜每個人都想外貌保持年輕，今次哈佛醫學院Paul F. Glenn老化生物學研究中心主任及遺傳學系教授Dr. David Sinclair教大家逆齡和長壽飲食的秘訣，55歲的Dr. Sinclair堅守飲食原則，外表看起上來似30歲，一起看看！
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55歲哈佛教授4大逆齡秘訣
55歲的Dr. David Sinclair致力研究人類抗老的秘訣，以下為他逆齡生長的方法，有長壽的功效，一起看看！
資料來源：youtube@David Sinclair、healthnews
同場加映：
30歲工程師沉迷打機 揭患糖尿病、高血脂、脂肪肝
這位年輕工程師在新年期間完全顛倒作息，不僅飲食失衡，更因長時間熬夜玩遊戲而罹患多種慢性病。按下圖了解！
醫生4招改善健康
為了扭轉健康狀況，許醫生建議採取以下四項措施：
資料來源：tvbs
中年男吃1蔬菜逆轉肝癌晚期 8粒腫瘤神奇消失沒復發
胃腸肝膽科醫生錢政弘最近公開成功抗肝癌的個案，有一名51歲中年男患晚期肝癌，最後靠治療和吃番薯葉，肝臟8粒腫瘤神奇消失。另外一位同樣患肝癌的婆婆，靠吃番薯葉，最後肝癌標記回回覆正常水平，成功逆轉癌症，即看如何做到！
番薯葉抗癌個案1：51歲男8粒腫瘤神奇消失
胃腸肝膽科醫生錢政弘在社交平台專頁分享一個案例，一名51歲男性在2023年被診斷出肝臟有8顆肝癌腫瘤，其中最大的腫瘤達13公分，經評估為晚期且無法進行手術。隨後，他接受了血管化學栓塞及免疫標靶治療。在2024年6月的追蹤檢查顯示，雙側的肝癌腫瘤已全數消失，並且在治療過程中幾乎沒有出現副作用。回診時，他神采奕奕，並分享了在治療期間他也有多吃番薯葉。
番薯葉抗癌個案2：婆婆日吃番薯葉抗肝癌
另外醫生亦分享一個婆婆靠吃番薯葉來抗肝癌的個案。按下圖看看婆婆如何成功靠番薯葉抗癌！
番薯葉4大營養及功效
按下圖即了解詳情！
授權轉載：fb@錢政弘 胃腸肝膽科醫師
研究揭1種油脂減積聚36%體脂肪 降膽固醇+保護心血管
脂肪有分好壞
減重醫生蕭捷健指出油脂有分兩種，一是儲存型脂肪，二是使用型脂肪，只要吃對使用型脂肪，便可以減少囤積36%的體脂肪，成功避免過多脂肪積累！即看下圖了解更多！
瑞典研究：吃對油脂減少囤積36%脂肪
有瑞典研究指出，只要吃對一種油脂，便可以大大減少脂肪的儲存率達36%，按下圖了解研究結果！
授權轉載：減重醫師 蕭捷健
