27款Five Guys食物卡路里排行榜｜薯條肥過漢堡？／冠軍熱量＝3.6碗飯

Five Guys是美國著名漢堡店，今天就為大家帶來27款Five Guys食品及飲品的卡路里大全！發現當中最高卡的漢堡已相當於3.6碗飯！再配上油炸的薯條、高卡的奶昔或高糖的汽水等，一餐可高達2792卡路里，超過成人全日平均所需熱量，認真誇張！

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(點擊下圖看包類小食卡路里排行榜)
第1位至第18位：

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進食正餐的同時，通常也會配一杯凍飲，而Five Guys最出名便是各款口味的奶昔。但奶昔本身就是高卡高糖的飲料，一杯奶昔至少也有670卡路里，相等於2.4飯，同時含有至少20茶匙糖。如果額外加上配料，更是肥上加肥！

(點擊下圖看奶昔卡路里排行榜)
第1位至第9位：

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另外附有小編一些選擇餐點和進食的小貼士，盡量減少身體攝取過多卡路里和熱量。

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資料來源：Five Guys