泰式酸辣魷魚丨泰式料理丨夏日菜式丨冰鎮菜式丨消暑菜式丨夏日炎炎,最需要一道清爽開胃的料理!今次就跟大家分享這道「泰式酸辣魷魚」的食譜,鮮嫩彈牙的魷魚淋上以青檸、紫洋蔥、魚露、蒜香和辣椒調製的酸辣醬汁,再搭配九層塔的獨特清香,每一口都充滿夏日泰式風味。做法非常簡單,15分鐘就能上桌,無論當作下酒菜或開胃前菜都超適合!喜歡泰式風味料理的朋友,快來試試製作這道酸辣過癮的夏日美味啦~
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準備時間
15分鐘內 -
份量
3-4人
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魷魚: 3隻
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檸檬: 1個
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青檸: 2個
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紫洋蔥: 1/4個
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辣椒: 1-2條
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蒜頭: 1/3個
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九層塔: 一扎
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芫荽: 一扎
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生抽: 1湯匙
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魚露: 1湯匙
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麻油: 1湯匙
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鹽: 半湯匙
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糖: 1湯匙
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食用水: 50ml
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冰: 適量
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料酒: 適量
材料:
步驟:
1. 首先準備酸辣汁,將紫洋蔥、芫荽、九層塔、蒜頭和辣椒切碎,混合生抽、魚露、麻油、鹽、糖、1個檸檬汁、1個青檸汁、少許青檸片和150毫升水攪勻備用。
2. 將魷魚去骨洗淨切段,水煮沸後加入料酒,煮至肉質變白(大約30至40秒),然後撈起放入冰水中過冷河降溫。
3. 將魷魚淋上酸辣汁攪拌均勻,最後放上九層塔和青檸片裝飾即可享用。
完成啦!這道菜的精髓在於魷魚的鮮嫩與醬汁的酸辣平衡,喜歡更入味的話,可以將拌好的魷魚冷藏1小時,讓醬汁充分滲入食材中。而海鮮愛好者更可加入其他海鮮,如鮮蝦、生蠔、青口或蜆等,打造出豪華版泰式海鮮盛宴!炎炎夏日,這道清爽開胃的料理絕對是餐桌上的亮點,大家不妨試試製作啦!
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生蠔可以即食做刺身,亦可以用好多方法烹調,不過安全衛生要放第一位。 食用前準備與安全 優先選用有「可生食」標示、信譽好供應商的蠔,冷鏈要足,放雪櫃最冷層並盡快食用。 開蠔前先用清水刷洗外殼,開殼後去除碎殼、黑邊及泥沙,檢查有冇異味或肉質稀爛,有問題立即丟掉。 對腸胃較弱、孕婦、小朋友或長期病患者,建議避免生食,改用徹底煮熟嘅做法較安全。 生蠔刺身食法 開殼後保留蠔身連原汁在半邊殼上,可簡單加幾滴檸檬汁、少少鹽或胡椒享用,突出鮮味。 亦可配日式醬油加少量芥末,或泰式魚露、糖、檸檬汁、蒜蓉、辣椒、芫荽等拌成酸辣汁,沾蠔同食。 建議先由味道清淡開始吃,再到較濃味調味,慢慢品嘗蠔本身嘅甜味同海水味。 清蒸/微蒸 生蠔洗淨後,可連殼放入蒸爐或鍋中,大火蒸至殼完全打開、蠔肉收緊即熟,時間視乎蠔大小而定。 亦可先去殼、略以鹽及生粉搓洗去「潺」,沖淨印乾,鋪在粉絲上,淋蒜蓉、蔥花、紅椒絲,用微蒸或蒸鍋蒸幾分鐘即成。 焗烤與日式煮法 焗烤:蠔洗淨印乾,放在焗盤或殼上,鋪上炒香嘅蒜蓉菠菜或蔥蒜,面層加芝士,入焗爐烤到芝士金黃起泡即可。 味噌煮蠔:用鰹昆布高湯加赤味噌、白味噌、味醂、清酒及糖調成湯底,放入大蔥段煮香,再加入蠔,小火煮約 5 分鐘至全熟後上碟,淋少量湯汁即可。 其他常見做法 香料烤蠔:生蠔洗淨後,以薑黃、紅甜椒粉、辣椒粉、胡椒粉、蒜粉、鹽等拌勻略醃,再以焗爐或平底鍋煎/烤至熟透,可加少許蜜糖、檸檬汁提味。 蠔餅/煎蠔:蠔略洗、印乾,拌入番薯粉、蛋液、蔥花等,落鑊煎至兩面金黃香脆,外脆內嫩,配辣椒醬或蒜蓉醬同食。 如果你想試「生蠔刺身+熟蠔」一齊上,可用同一批新鮮蠔,一半即食配檸檬,一半做蒜蓉粉絲蒸或芝士焗,既食到鮮甜又有香口版本。 #步步糕升#COOKwithUCreator#速煮系列#廚娘系列#西式食譜#親子食譜#健康食譜#生蠔烹調#生蠔處理#生蠔食法#生蠔#生蠔控
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