腦退化症近年受到社會的關注，不少人也注重了腦部的健康，在踏入老年之前好好保養腦部。最近美國有研究指出原來攝取一種維他命B可以幫助保護腦部，預防患上阿茲海默症。一齊看看怎樣有效預防腦退化症啦～
美國特拉華大學於2021年9月發表了一項研究，研究刊登在《Cell Reports》，研究人員用秀麗隱桿線蟲進行了實驗，發現這些蟲在患上阿茲海默症後，會不再蠕動。而研究人員就將含豐富維他命B12的大腸桿菌餵食給秀麗隱桿線蟲，並發現維他命B12能有效保護腦部預防患上阿茲海默症。
（點擊下圖看含豐富維他命B12食物）
此外，如果想維持腦部認知能力健康的話，也可以多吃可以補腦的食物。
(點擊下圖看補腦食物推介)
資料來源：Cell Reports
