深夜餓起來，最好就是吃個拌麵。但不想發胖的你，究竟選擇哪一款拌麵比較好？小編就整合了45款超市常見的撈麵拌麵的營養資料，發現最高卡的吃1個麵已經等於1.7碗白飯的熱量！不想攝取過多卡路里，想減肥的朋友，一齊看看哪一款拌麵的熱量最高啦~
45款超市常見拌麵撈麵熱量排行榜
(點擊下圖看45款超市常見拌麵撈麵熱量排行榜)*每100克計算
第21-45位
第1-20位
45款超市常見拌麵撈麵脂肪排行榜
除了熱量外，不少拌麵也含有大量油脂，大量的油脂會令卡路里大幅提升，同時太油膩也可能會引起腸胃不適，未必適合在晚上食用。一齊看看哪一款拌麵比較高脂啦~
(點擊下圖看45款超市常見拌麵撈麵脂肪排行榜)*每100克計算
第21-45位
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同場加映：即冲飲品卡路里排行榜
(點擊下圖看即冲飲品卡路里排行榜)*每食用份量計算
21-40位
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一杯240毫升的可樂有105卡路里，以上排行榜的第一位一杯就有167卡路里，足足是可樂的1.6倍！所以選擇即冲飲品的時候，也要好好注意卡路里攝取量！
即冲飲品糖分排行榜
而除了卡路里外，想減肥的朋友還要注意飲品中的添加糖含量，攝取過多糖分除了會導致肥胖外，還對健康不好，會增加慢性炎症的機會。
(點擊下圖看即冲飲品糖分含量排行榜)*每食用分量計算
21-40位
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同場加映：樽裝飲品卡路里排行榜
(睇埋樽裝飲品卡路里排行榜)*每100毫升計算
