拜年當然不少得吃吃全盒小食啦～但正在減肥的朋友就要小心喇！因為某些全盒食物非常高卡路里，含有的油脂和糖分也很高，一個不留神，「抓銀」就抓掉了整天的卡路里攝取量。一齊看看哪些全盒賀年小食最高卡啦～
10大全盒小食卡路里排行榜
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拜年吃全盒小食的時候，記得注意份量，不要進食過多。如果想選擇更健康的小食，可以選擇當造的水果，除了卡路里比起加工食物低外，還可以攝取膳食纖維和微量營養素，對維持身體健康也有幫助！
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除了吃當造水果作零食外，還可以喝有助減肥的飲品，增加飽足感。
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資料來源：MyFitnessPal
拜年全盒小食的卡路里可能很高，尤其是一些含高油脂和糖分的加工食品。不小心進食過量，可能攝取整天所需的卡路里。
拜年時可選擇當造水果作為零食，其卡路里較加工食物低，同時能攝取膳食纖維和微量營養素，有助維持身體健康。
