別以為只有酗酒才傷肝！胃腸肝膽科醫師卓韋儒指，近年不少20、30多歲年輕人全無飲酒習慣，腹部超音波卻見脂肪肝，追問下發現元兇正是長期飲含糖飲料。
20、30歲不喝酒也養出老肝 代謝異常同樣傷肝
針對此類疾病，卓韋儒指，現今醫學界更常以「MASLD」（代謝功能異常相關脂肪性肝病）稱呼。這意味脂肪肝非單純飲酒引起，肥胖、腰圍變粗、血糖偏高、三酸甘油脂超標及高血壓等代謝毛病，亦可能損害肝臟。
醫生警告手搖飲比酒、藥更危險
許多人誤以為傷肝只與嗜酒或亂服藥有關，往往忽略手搖飲的隱形負擔。卓韋儒在臉書提，喝一杯珍珠奶茶不代表肝臟就會「退休」，真正需留意長期累積的糖分與熱量。含糖飲品不像正餐易生飽足感，卻不知不覺吸取過量糖分及熱量，長遠加重三酸甘油脂、胰島素阻抗與體重攀升的代謝壓力，促使脂肪積聚肝臟。
脂肪肝無明顯病徵！出現5大警號要留神
更須留意，脂肪肝往往欠缺顯著病徵，患者未必覺痛楚或疲勞，就算肝功能指數ALT、AST無異常，亦無法完全代表肝臟健康無礙。卓韋儒提醒，倘若日常慣飲含糖手搖飲、腰圍持續變粗、血糖或糖化血色素偏高、三酸甘油脂超標，又或體檢查出ALT、GGT屢次異常，就算平日甚少飲酒，亦須當心脂肪肝風險。
10護肝食物消除脂肪肝：
醫生保肝3關鍵 從減糖控制體重著手
卓韋儒強調，手搖飲並非絕對不可飲用，惟應避免每日攝取，切忌養成愈飲愈甜惡習。應由降低飲用次數、揀選無糖或少糖入手，並同時管控體重、腰圍、血糖及血脂，方可減輕代謝異常給肝臟帶來的長遠負荷。
資料來源：卓韋儒醫生
胃腸肝膽科醫師卓韋儒指出，長期飲用含糖飲料，攝取過多糖分與熱量，會造成代謝異常，進而導致脂肪肝，這類情況被稱為「MASLD」。
醫師卓韋儒警告，手搖飲因含糖量高，長期飲用會不知不覺累積過多糖分與熱量，加重代謝負擔，可能比酒或藥物更危險，促使脂肪肝形成。
