很多香港人都有一鋪「撩耳屎」癮，無論是洗完白白用棉花棒吸水，還是無聊時用金屬採耳棒狂刮，覺得「越挖越痕、越痕越想挖」才夠爽。但這個看似無害的習慣，隨時令你賠上整隻耳朵甚至性命！內地卻爆出極度駭人的醫學案例，有患者因為長年累月狂挖耳朵，最終導致耳道潰爛見骨，更確診罕見的「外耳道鱗狀細胞癌」，需要切除耳朵保命！UFood 為你拆解「撩耳屎致癌」的恐怖醫學真相，即睇專科醫生教路的正確清耳屎大法！
女子日日挖耳屎致潰爛見骨 確診患癌須切除左耳
這並非危言聳聽，而是發生在現實中的悲劇。寧波一名 75 歲女子因聽力變差求醫，醫生檢查時赫然發現她的左耳道內有一個 3.5 厘米乘 2 厘米 的破裂傷口，表面已經嚴重潰爛，甚至露出深處的 耳朵軟骨。
原來該女子有長達 16 年的挖耳習慣，就算耳朵不癢也會照挖。長期刺激導致外耳道表皮受損，引發分泌物增多，「越挖越癢」令她陷入頻繁挖耳的惡性循環。最終她確診患上 外耳道鱗癌，癌細胞更已擴散到腮腺及頸部淋巴結，不得不立即進行手術 切除左耳 以保命。
無獨有偶，另一名 50 歲的周姓男子同樣因為 10 多年來每天挖耳，「挖破皮流血都要挖」，最後左耳劇痛流膿，同樣確診這款奪命癌症。
醫生解碼：點解挖損皮會變癌症？殺傷力堪比口腔癌！
台灣衛生福利部台中醫院耳鼻喉科醫生張進芳指出，雖然外耳道癌在臨床上不算常見，但過度清潔確實是主因。
傷口反覆癒合致癌變： 挖耳朵常挖破皮、流血，長期的傷口破壞與反覆癒合，細胞在修復過程中極易發生變異，最終演變成惡性腫瘤。
易侵犯骨頭難根治： 外耳道皮膚非常薄，癌細胞極易向骨頭深處生長，手術往往需要切掉一部分 耳骨。
血液循環差藥物難達： 由於耳朵周邊血液循環屬於末梢，化療藥物難以有效抵達病灶，導致這類癌症的死亡率偏高，預後往往不如其他部位。
醫生表示，在癌變前通常會經歷「惡性外耳炎」階段，患者會感到疼痛、發癢，並有大量組織液流出（俗稱 流湯、流膿）。若能在這個階段及早就醫，透過抗生素治療讓傷口恢復，仍可攔截癌變。
耳屎會自己跌出嚟！醫生教你正確「止痕法」
要預防這種奪命惡疾，最簡單的方法就是「放過耳朵」！寧波市醫療中心醫生張建強調，耳屎（耵蠖）並非廢物，它具有保護皮膚和阻隔異物的作用。
| 處理方式 | 醫生建議 |
| 日常清理 | 完全不需要。耳屎會透過咀嚼、打哈欠、張開口等動作自動排出。 |
| 感到痕癢時 | 只可用 乾淨棉花棒 在外部輕輕掏抹，切勿深入或用力刮。 |
| 停止行為 | 嚴禁頻繁使用金屬採耳棒、指甲或其他尖銳物體進入耳道。 |
| 求醫警號 | 痕癢持續 3 日以上，或出現堵塞感、流血、流膿。 |
按下圖即了解各種降低癌症風險的飲食方法！
防癌食物清單
根據香港癌症資料統計中心，在75歲以前，本港大約每4位男士便有1位患上癌症，而女士每4位亦有1位會患癌。本港常見的癌症頭5位是肺癌、大腸癌、乳腺、前列腺癌及肝癌，在2021年錄得癌症新症為38,462宗，而死亡個案則有15,108宗。要預防癌症，必先培養良好的生活及飲食習慣，補充足夠的營養素抗癌，均衡飲食，吃甚麼助抗癌？一起看看以下台灣營養師程涵宇的12大防癌食物清單，常中不乏有超級食物的蹤影，按下圖放大！
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