生活在甜品、美食和美酒充斥的美食之都「法國」，美食當前當地女人仍然能保持優雅、苗條、精緻的印象。究竟法國女人吃不胖的秘密到底是什麼？為了滿足女孩們的好奇心，營養師徐子雅歸類出以下5大飲食關鍵，想知道如何得到夢寐以求的身段，即睇以下5大飲食關鍵。
法國，一個充滿甜品、美食和美酒的國家，卻孕育著無數苗條的女性。究竟法國女人是如何在美食的誘惑下保持苗條身形的呢？營養師徐子雅揭法國女人的5大關鍵，助你解開「吃不胖」的秘密，輕鬆擁有夢寐以求的身段，即刻看內文。
法國女人一向有著優雅、時尚的形象，例如: Jeanne Damas、Ophélie Guillermand、Ana Matisse 、Laurence Fortin-Côté正是能代表這種法國形象的女性。
法國女人以苗條的身材聞名，她們似乎總能輕鬆維持體態，即使享受著豐富的美食和美酒。究竟她們的秘密是什麼？近日，營養師徐子雅在社交平台上歸納好5大飲食關鍵，立即點擊下圖了解更多。
5大飲食關鍵:
其實法國女人保持苗條身材的秘密並非來自於嚴格的節食或過度運動，而是來自於她們對食物的熱愛、對生活方式的享受，以及對自身健康的重視。她們懂得如何選擇食物、控制食量、均衡飲食，並享受生活中的每一刻。想擁有法國女人的優雅身材嗎？不妨參考圖中的5大飲食關鍵，相信你也能輕鬆擁有夢寐以求的身段。
資料來源及圖片來源：jeannedamas/dailyophelie/ana.matisse/laurencefortincote/Cofit 我的專屬營養師
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