肉桂原來是樹皮？6大肉桂有趣冷知識 中醫解構肉桂功效／食譜推介

聽到肉桂，就聯想起養生的肉桂茶，在寒冷的冬天中喝，充滿暖意。但你對肉桂的認識有多深？肉桂其實是甚麼？一起了解有關肉桂的冷知識！

在內地節目《名醫話養生》中，講述肉桂各種有趣的冷知識，更請來上海中醫藥大學教授沈紅藝，從中醫角度分享肉桂的功效。

1. 肉桂是樹皮

肉桂的英文是Cinnamon，它呈啡色卷狀，散發出香氣，常用作香料，但這其實是肉桂樹的樹皮。

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肉桂糙米全麥飯食譜

大家可以試試這個食譜，幫助降血糖也助眠！

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資料來源：healthline、youtube@中国东方卫视官方频道China DragonTV Official、britannica