瘀青要熱敷或冷敷？ 護士教你正確瘀傷處理方法 看時機用醋／薑／西洋菜按摩

很多人以為撞瘀後要立即用熱敷，想必可以促進血液循環，但原來這並非正確處理瘀傷的方法。今次台灣節目中，護士教你正確處理瘀青方法！

基隆長庚護理師陳麗華表示，在撞傷後，如腳扭傷、挫傷等，在瘀傷不明顯的情況之下，只覺得痛，應採取以下方法！

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資料來源：youtube@HEALTH 2.0