平時食日式飯糰你會唔會叮熱食？烤牛肉定淥肥牛肥啲？原來即使同一款食物，用上不同烹調方式或配搭，都會影響其脂肪含量，日本早前就有節目請來醫生解構各款食物的致肥風險，教你如何在日常生活的飲食中，減少脂肪的吸收，想減肥的朋友不妨留意下～
日本電視台TBS節目《この差って何ですか？》最近請來專家解構不同美食的脂肪含量，原來不同煮法都會影響脂肪的吸收，大家又知唔知以下4款食物，邊一款肥啲？
燒牛肉 VS. 淥肥牛
無論食日式燒烤定打邊爐，牛肉都是少不了的食材之一。不過同一塊牛，燒熟和放到火鍋裡，其脂肪含量居然是不同的，你又知道哪一種煮法的脂肪含量會更低呢？按下圖睇答案：
沒有加熱的飯糰 VS. 加熱飯糰
相信不少港人平時貪快，都會在壽司店買個飯糰當正餐，可以叮熱食，又或者直接食。明明同一個產品，不同食法卻可能會有致肥風險，你又會不會加熱飯糰吃？按下圖睇答案：
蜜糖 VS. 楓糖
食Pancake除了加忌廉，當然唔少得糖漿！不過你又知唔知蜜糖及楓糖，哪一款糖分更高？按下圖睇答案：
梅酒 VS. 啤酒
去居酒屋或者日本餐廳，都會叫返杯酒同朋友邊飲邊聊天，平時你又會選擇啤酒，還是較易入口的梅酒呢？邊一款又更低卡？按下圖睇答案：
資料及圖片來源：TBS《この差って何ですか？》
