很多時有食物敏感、鼻敏感人士都會避開致敏原，但原來有一類人是季節性敏感，特別在轉季時，如踏入春季或夏季時發作，一些致敏原如花粉、塵埃等，接觸後隨時令免疫系統過活躍，引致皮膚痕癢、打噴嚏、流鼻水、鼻塞、喉嚨發癢、流眼水等過敏症狀。而飲食中加入以下7種食物能有助減低炎症出現，增強免疫力，從而舒緩季節性敏感的症狀。按下圖了解！
牛肉會致敏？
很多人以為吃牛肉會容易引致皮膚敏感，引起濕疹。但皮膚科專科盧景勳醫生指出這是一個謬誤。點擊下圖了解！
資料來源：healthline、healthline2
