很多人吃香口膠都是為了除口氣或保持精神，其實香口膠還有很多好處。這次就為大家列出6個吃香口膠的好處，飯後不妨間中吃一兩粒。
1. 有助減磅
有研究指出吃完午飯後吃香口膠可減低食慾，每1至3小時吃一次香口膠也可以減低吃高卡路里食物的機會。雖然吃香口膠不能直接減肥，但也可以控制食慾以減低體重增加的機會。
2. 增強記憶力
吃香口膠可增加血液流動至腦部約25至40%，更多血液流動即代表帶更多氧氣供應給腦部，增強腦部運作。吃香口膠可增加反應力、集中力及記憶，不過吃太多可能會影響短期記憶。
3. 舒緩壓力
吃香口膠可減低身體中的「壓力荷爾蒙」皮質醇，有助減壓及舒緩神經，下次壓力大時不妨試試吃香口膠。
4. 有助消化
吃香口膠雖然不能直接幫助你消化食物，不過就可以改善消化系統的功能。吃香口膠可刺激口水分泌，激活消化過程，避免消化不良。
5. 預防蛀牙
想預防蛀牙的最好方法就是刷牙，不過我們也不可能每餐後都刷牙。而美國牙醫協會就建議每餐後吃20分鐘無糖香口膠同樣可預防蛀牙，不過記得要吃無糖！
6. 擊退感冒症狀
感冒經常伴隨著痰多，而吃香口膠則可化解身體黏液，舒緩感冒症狀。
資料來源：Lifehack
