15款街頭小食卡路里排行榜!燒賣肥過豬大腸/1底雞蛋仔=2碗飯

發佈: 17-10-2025 20:30
文: 姚樂妍

街頭小食是香港特色之一,除了必吃的魚蛋、燒賣,還有如碗仔翅、雞蛋仔、蒸腸粉等各種美食。不過有健康營養顧問便提醒,這些看似「細件」的街頭小食,其實暗藏不少致肥陷阱,食多幾底幾串有增磅的可能。以下列出15款最常見的街頭小食卡路里,發現港人最愛的魚肉燒賣竟然被炸大腸還要肥,真的令人意想不到!而大人細路也同樣喜愛的雞蛋仔,熱量更直逼兩碗飯!立即看看你經常吃的街頭小食是否屬於高卡路里之選啦!

(點擊下圖看街頭小食卡路里排行榜)*以1份計算
第1位至第15位:

不過街頭小食的魔力的確難以拒抗,間中在下午茶、宵夜時段放肆一下也是在所難免。以下是健康營養顧問在揀選街頭小食種類及進食時留意的一些小貼士,盡量減少身體攝取過多卡路里和熱量。

資料來源:健康營養顧問 Joey Chan

同場加映:【簡易廚房】最新影片

 

街頭小食看似份量不大,但暗藏致肥陷阱。例如雞蛋仔的熱量更直逼兩碗飯,燒賣的卡路里更比炸大腸高。

街頭小食難以抗拒,偶爾享用無妨。健康營養顧問提供了一些選擇街頭小食及進食時的貼士,助你減少攝取過多卡路里和熱量。

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