中暑｜重症中暑｜消暑湯水｜熱射病是高溫相關急診中最嚴重的情況，即重症中暑。近日就有一內地男子不敵高溫患上熱射病，不但被送進ICU搶救，更出現吐血、大小便失禁等情況，成為了植物人。
近日內地各處地方錄得高溫不斷，根據內地媒體報道，福建一名男子日前因患上熱射病，被送往ICU即深切治療部。家人稱其出現吐血、大小便失禁，目前是植物人狀態。
根據中華人民共和國國家衛生健康委員會資料，熱射病是高溫相關急診中最嚴重的情況，即重症中暑，是由於暴露在高溫高濕環境中身體調節功能失衡，產熱大於散熱，導致核心溫度迅速升高超過40℃，伴隨皮膚灼熱、意識障礙及多重器官功能障礙的嚴重致命性疾病，是中暑最嚴重的類型，一旦發生，死亡率極高。
熱射病常見症狀：
人類正常的體溫約在36度-37度，在高溫環境下，體內體溫節異常，就可能出現熱傷害，對人體造成負面影響。除了重症中暑熱射病外，光是「中暑」其實已經要小心應對。
中暑症狀：
想要好好消暑降溫，除了要好好做物理性防護外，也可以從飲食方面入手。以下推介6款消暑降火氣的夏天湯水食譜，大家不妨參考一二。
消暑夏天湯水 1. 節瓜章魚湯
步驟：
- 紅蘿蔔、粟米和節瓜洗淨切塊，豬骨氽水
- 放入所有材料，水滾後，轉慢火煲1.5小時
消暑夏天湯水 2. 薏米冬瓜湯
步驟：
- 將兩款薏米洗淨
- 豬肉洗淨後切塊汆水
- 冬瓜連皮去核切塊
- 將所有材料放入鍋中滾1小時
- 加鹽調味即成
消暑夏天湯水 3. 合掌瓜栗子湯
步驟：
- 將合掌瓜、紅蘿蔔、粟米切件，將瘦肉汆水備用
- 將所有材料放入煲中，水滾後中火煲約2小時以上，最後加入1茶匙鹽調味
消暑夏天湯水 4. 冬瓜荷葉陳皮湯
步驟：
- 將材料洗淨。陳皮浸軟刮囊
- 冬瓜去籽連皮切塊
- 所有材料加水煲約1小時，最後加入適量鹽調味即可
消暑夏天湯水 5. 淮山合掌瓜薏米湯
步驟：
- 合掌瓜切塊去籽，其他材料洗淨
- 瘦肉汆水
- 全部材料加水煲滾，轉小火煲2小時。最後可加入少量鹽調味
資料來源：成都商報紅星新聞
