臭狐｜夏天體味｜狐臭食物｜體臭｜夏日炎炎，難免出汗有體味又尷尬，有時候就算用了止汗劑也難掩味道。雖然體味易令身邊嗅到的人感覺難受，但這也絕非傷害人的理由。近日台灣有一女子就因體味而遭職場霸凌，令人氣憤。
近日有人在台灣討論平台dcard上分享一篇名為《因為狐臭被整層樓廁所通緝....》的貼文，有台女因狐臭遭職場霸凌。她自知自己身上有異味，因怕影響別人，一直認真使用香體膏等止汗劑，也隨時抹汗降低體味，但到新公司任職後一個星期後，就受到同事異樣的目光，大家會避免跟她面對面的交談，全部透過LINE訊息溝通。
而在近日同事更在整層樓共用的廁所門上貼公審意味濃厚的字條，上寫「維護如廁環境的整潔與芬芳人人有責，狐臭者請至一樓訪客用廁所，感謝配合！！」，事主深感受傷道：「有點被職場霸凌＋公審的感覺，心裡很受傷，考慮要不要離職，但又怕這樣的自己太玻璃心…… 」、「 如果因為我有味道不想跟我有接觸，我還能理解，貼這種紙條，很像被公審一樣讓我很受傷。」
自此後她都不敢用工作樓層的廁所，只能爬樓梯到下層如廁。同時她為了不影響他人，已預約了醫生諮詢狐臭手術，只希望事件順利落幕。體味絕非傷害人的理由，雖然明白沒人會喜歡臭狐，但所有傷害人的霸凌行為都是不可取的。
但當然努力避免體臭的尷尬情況，避免影響到他人也是應做的公德心所為。台灣營養師高敏敏就提出有 3食物改善體味、6食物要少吃。
改善體味3食物：
體臭6食物要少吃：
體臭6食物要少吃｜1.重口味食物
包括咖哩、辣物、油炸物等，它們會使皮膚分泌大量油脂，皮膚上的細菌分解油脂之後，容易有異味。調味重的食物會刺激汗腺分泌，食物的揮發性會從排出的汗水被帶出來。
體臭6食物要少吃｜2.酒精
酒精會刺激汗腺分泌汗腋，且長期喝酒肝臟代謝能力會降低，因此身體無法正常透過尿液排毒，會透過汗水排毒，導致異味加重。
體臭6食物要少吃｜3.海鮮
海鮮含有大量蛋白質，而人體在吸收時會產生氨，若吃過量就會容易有體味。
體臭6食物要少吃｜4.紅肉/加工肉
人體在代謝時會產生乳酸、尿素等等酸性物質，含有酸性物質的汗水接觸空氣中的細菌後就會產生異味。
體臭6食物要少吃｜5、6.濃茶＋咖啡
濃茶和咖啡跟酒精一樣都會刺激汗腺分泌汗腋，使體味加重。
除是上述要小心外，坊間亦流傳狐臭偏方，如生薑濕敷、辣椒水擦拭等，營養師呼籲千萬別試！這些偏方不但沒用還容易皮膚敏感。有體臭問題的朋友請先從生活飲食開始著手，切忌不要自己用偏方胡亂嘗試。
