甲型流感｜新型冠狀病毒肺炎｜COVID｜衞生署衞生防護中心在六月十八日公佈，正調查一宗8歲兒童感染甲型流感死亡個案，並提醒社會各界提高警覺，預防流感。同時衞生署指同時患上流感與2019冠狀病毒病的患者有較大可能出現嚴重併發症和死亡，呼籲大家接種疫苗。
衞生署衞生防護中心指，個案涉及一名過往健康良好的八歲女童。她六月十六日起發燒及嘔吐，翌日（六月十七日）先後被帶往私家醫生及明愛醫院求醫，及後於明愛醫院急症室出現心臟驟停，同日去世。她的呼吸道樣本經化驗後，證實對甲型流感（H3）病毒呈陽性反應。
衞生署預防感染流感及其他呼吸道疾病：
衞生防護中心初步調查顯示，病人潛伏期內沒有外遊。她的家居接觸者至今沒有出現病徵，她就讀的學校最近亦沒有出現上呼吸道感染及流感個案爆發。中心正繼續調查個案，包括就病人死因作進一步調查。衞生署亦指，同時患上流感與2019冠狀病毒病的患者有較大可能出現嚴重併發症和死亡，接種流感疫苗與新冠疫苗同樣重要，尤以兒童、社區安老及居於院舍的長者更應盡快接種。
衞生署呼籲除個別有已知禁忌症人士外，所有年滿六個月或以上的人士都建議接種季節性流感疫苗，尤其是長者及兒童，應盡快接種流感疫苗。提醒尚未接種流感疫苗的市民，可於這個流感季節的疫苗過期前（即七／八月）接種。有關疫苗接種計劃的詳情可參閱衞生防護中心網站。
想要預防疾病，除了日常生活要小心外，在飲食上也要留意。根據建議攝取量（RDA），成年男性和女性每天分別建議攝取90毫克和75毫克的維他命C。若服用超過400毫克的維他命C，過量的會經尿液排出，身體無法吸收。大家不妨注意一下平日攝取的維他命C吧。
按下圖了解有什麼食物可以增強扺抗力:
14大高維他命C食物排行榜
平時以為橙的維他命C已經很多，但原來只排第11，一起看看有什麼蔬果比橙有更多的維他命C！
除了上述食物外，還有些食物會削弱抵抗力食物。
1. 高糖食物
有研究指出，當人們吃了約100克的糖，白血球的抵抗疾病的能力會降低50%。
可以少喝含糖飲料，如汽水和果汁，改喝糖分較低的綠茶、水果茶等，當然最好還是喝水。少吃高糖食物，如甜品。
2. 高脂食物
高脂食物會抑制免疫系統的運作，一般成年男性可以每天吃55-66克的脂肪，而女性則是45-55克，不要攝取過量脂肪。
煮食可選用較健康的油，即單元不飽和脂肪酸較多的油，如橄欖油和花生油。
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