保持排便習慣正常是腸道健康的重要一環，今次重症醫生黃軒博士在社交平台發文，討論為何大便會浮油，且傳出惡臭，這與飲食習慣、疾病、息息相關， 隨時可能是胰臟癌的先兆！
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大便浮油又稱為脂肪便，指大便中有過多未消化好的脂肪，形態鬆散、呈泡沫狀、帶黏液，且在水面形成一層油膜，可傳出惡臭，伴隨腹痛、腹脹和腹瀉等症狀。
大便浮油5大原因
大便浮油的原因有5種：
1. 高脂飲食
吃太多油膩食物會增加小腸的負擔，導致部分脂肪並未完全分解便排走。
2. 酗酒
喝過量的酒會影響胰臟分泌消化酵素，減少脂肪的分解。
3. 有消化道疾病
一些影響胰臟、肝臟、膽囊或小腸功能的疾病，如胰臟炎、胰臟癌、囊性纖維化、腎臟損傷或衰竭、肝臟損傷或衰竭、副甲狀腺功能減退、膽囊癌、膽結石或手術後併發症、糖尿病、胃腸道細菌感染等，可影響胰臟分泌消化酶或膽汁酸，或造成小腸吸收障礙，令脂肪無法正常被消化和吸收。
4. 過敏或不耐受
若有食物敏感或不耐受，可產生自體免疫反應，使小腸黏膜受損，影響脂肪吸收。
5. 胰臟癌
大便浮油亦是胰臟癌的症狀之一，胰管受到阻塞或壓迫，使胰液無法流入十二指腸，導致消化酵素缺乏。
另外患者的胰島素分泌減少，導致血糖升高。也有機會出現轉移或擴散，影響其他器官的功能，從而引致脂肪便。
5大方法預防脂肪便
醫生建議以下5種方法來減少大便出現浮油。若情況沒有改善，或伴隨着其他症狀，便要及時求醫。
1. 控制飲食
醫生建議出現大便浮油時，可先調整飲食，減少進食高脂肪、高纖維、高草酸鉀、辛辣刺激、生冷、油炸、烤的食物，並避免煙酒。
盡量吃清淡、易於消化的食物，如小米粥、幼麵條、瘦肉、雞蛋、蔬菜等。
2. 多咀嚼
進食時要充分咀嚼，增加唾液分泌來幫助消化。
3. 多喝水
最後要補充足夠的水分，防止脫水和便秘。
4. 補充消化酵素或益生菌
在醫生的指示下，可補充消化酵素或益生菌，增加脂肪的分解和吸收，改善腸道菌群平衡，恢復腸道黏膜功能。
5. 治療原發的疾病
治療引致大便浮油的疾病，如胰臟癌，防止病情進一步惡化及帶來併發症。
授權轉載：fb@黃軒醫師 Dr. Ooi Hean
