平時想皮膚又白又滑，不想早衰、老化、起皺紋，日常要做足保養功夫！今次台灣節目《健康2.0》請來皮膚科醫生分享護膚心得，以及美容醫學醫生分享各種臉部鬆弛、缺乏彈性的原因，大家要學懂！
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皮膚科醫生蔡逸姍分享護膚心得，女生護膚重點是防曬，不論晴天、陰天、下雨天，都要塗防曬，並提醒大家塗的防曬面積要夠廣，不要只顧塗臉，頸部和手都要顧及到，臉部可以靠化妝，但頸部和手部騙不了人。
美容醫學醫生蘇宗柏表示，臉部鬆弛、肌膚沒彈性，主要是膠原蛋白流失造成，並分析各種臉部下垂的原因。
- 牙齒骨骼化
- 肌肉缺乏鍛鍊
- 經常熬夜
- 壓力過大、情緒波動影響代謝，造成血液循環不好
- 常吃甜食，像皮膚泡在糖水中，加速皮膚老化，導致肌膚失去彈性，產生皺紋
之後蔡醫生教大家泡美顏茶，材料有紅棗、枸杞、黃耆。但要注意枸杞每天不要吃超過15克，吃太多枸杞易上火，有個案就是每天吃紅棗，導致頭皮有毛囊炎。
資料來源：youtube@健康2.0
