Lunch食乜好？一於試下這款蝦仁泡菜奶香烏冬，做法簡易一鍋到底，只需半小時就煮好，就算是新手都必定零失敗！泡菜微酸開胃，用牛奶代替忌廉減低罪惡感之餘又可以保留奶香，而且搭配烏冬是超級掛汁入味，一齊睇睇點整啦~
-
準備時間
30分鐘內 -
份量
1-2人
-
烏冬: 1個
-
泡菜: 1包
-
蝦仁: 8-10隻
-
蘑菇: 3-4粒
-
牛奶: 250克
-
黑胡椒: 適量
蝦仁泡菜奶香烏冬做法：
1.蘑菇切片炒香；蝦仁煎香。
2.加入切碎的泡菜炒香，再加入烏冬和牛奶，滾至烏冬變軟。
3.添加芝士及黑胡椒即可。
輕鬆完成蝦仁泡菜奶香烏冬！小編更私心加入蘑菇增添香氣和口感，烏冬超級掛汁，食落滿滿奶香和芝士香氣，快bookmark食譜等下次試煮啦！
人氣食譜排名
-
食譜
懶人必備！微波爐零失敗大蜆燜牛🥘
記得Follow Prisemall ✅✅ 懶到出汁必備!靠呢個｢大Size法寶｣零難度搞掂大蜆燜牛,最正係連碗都唔使洗!一鍋到底 今次我哋就實測用佢嚟做｢無水大蜆燜牛｣!唔使落油､連一滴水都唔使加,原鍋直接放入微波爐｢叮｣!容量大到可以塞得落成座山咁高嘅餸菜! 想知呢個大圓盤點樣完美鎖住海鮮同牛肉嘅精華?到底啲肉有幾嫩滑?最重要係點樣可以連碟都唔使洗?!快啲撳入條片睇埋落去啦!(溫馨提示:睇完包你即刻想擁有一個) 食材:娃娃菜|水瓜|西藍花|牛肉片|蜆|辣椒仔 火候: 1.蔬果高火 5分鐘(700W) 2.平鋪牛肉､蜆,高火 10分鐘(700W) PS:大家用微波爐神器就跟返幾多W,微波爐功率不同,不同檔位火力唔一樣哈,唔好盲目跟檔位呀! 我們團隊用心做每一個內容,真的不容易 🙏 如果你欣賞我們的努力,Follow 支持一下吧! 📘 FB ￫ PriseMall , prisemall.beauty , prisemall.home 📺 YouTube ￫ @PriseMall 📷 IG ￫ theprisemall , prisemall.beauty , prisemall.home 💬 有咩想睇､想試､想知道的,留言話我們知! 每一條留言我們都會認真睇 👀 你的意見,就是我們進步的動力 ✨ 🤝 品牌合作 / 產品推廣 / 聯乘企劃,歡迎聯絡我們: 📩 hello@prisemall.com 🌐 https://www.prisemall.com/ PRISEMALL|驚喜即將發生 🎁 #懶人必備#微波爐料理#好物推介#無水料理#大size法寶#大蜆燜牛#今晚食乜好#微波爐食譜#懶人料理#無水料理
閱讀更多
-
食譜
香港
焗爐食譜🔥超簡單👩🏻🍳芝士焗大啡菇💪🏻減肥都食得！
普遍焗大啡菇嘅餡料都係煙肉､肉醬等高脂又加工嘅食材,減脂時真係碰不得🤧 將中間餡料換做蝦仁💪🏻高蛋白增肌減脂啱哂! ✅大啡菇卡路里在菇菌類最低,每100g只有22 kcal ✅豐富鉀質､膳食纖維,有助去水腫 ✅對Vegan朋友,菇菌類係豐富嘅蛋白質來源 🧀<芝士蝦滑釀啡菇>🍄🟫 每個 81 kcal / 2F 5C 13P 🥣材料 (2人份) : 大啡菇 2個 低脂芝士 2片 蝦滑 100g 鹽 隨量 黑椒 隨量 👩🏻🍳步驟 : 1. 用濕布抹乾大啡菇表面(切勿用水沖洗) 2. 蝦仁切碎,打成膠狀,加入鹽及黑椒作基本調味 3. 菇內部灑上鹽及黑椒;把蝦膠釀入菇中 4. 放進焗爐以蒸焗模式,蒸焗約15-20分鐘 (若全以烤焗模式會較乾身) 5. 最後放上芝士,以燒烤模式烤至芝士融化即可,完成｡ ㊙️蝦仁換做雞蛋都得! #芝士#大啡菇#減脂便當#減脂食譜#簡單食譜#帶飯#減肥食譜#Diet#減脂#減肥食譜#焗爐食譜#卡路里分享#減肥#減肥餐單#食譜分享#懶人食譜
閱讀更多
-
食譜
🇰🇷韓式泡菜肉片煎蛋丼
#食平D系列 🇰🇷韓式泡菜肉片煎蛋丼 { 🎀 𝙆𝙤𝙧𝙚𝙖𝙣 𝙍𝙞𝙘𝙚 𝙬𝙞𝙩𝙝 𝙆𝙞𝙢𝙘𝙝𝙞 𝙖𝙣𝙙 𝙋𝙤𝙧𝙠 🎀 ｝ 收工想快手快腳煮餐飯，我就最鐘意整丼飯或者一鑊熟的料理，只需一個鍋/鑊就可以完成，非常省時，啱晒2小口的家庭 泡菜炒豬肉，不用預先醃，即切即煮，簡易又好味😋 ******* ******* ******* ******* ******* ******* ******* ******* IG: cookinglion 【韓式泡菜肉片煎蛋丼食譜】 ⏱烹煮時間：20min(不計煲飯時間) 🍽份量：2人 💰買餸錢：$31 ▶️豬梅肉半磅$20/少量京蔥，蒜頭$2/蛋2隻$4/泡菜約$5 👩🏼🍳材料：急凍豬梅肉(約220g)，泡菜(已切，200g)，京蔥(少量)，蒜頭(少量)，蛋(2隻)，黑/白芝麻 👨🏻🍳調味：韓式辣醬(1茶匙)，老抽(1茶匙)，黑椒碎，海鹽 📝做法： 1)下油熱鑊，先打蛋煎，少許鹽調味，煎好盛起備用 2)蒜頭和京蔥切碎；用同一隻鑊，加少許油，先炒香蒜蓉京蔥，然後放豬肉片中火兩面煎至金黃，中途落鹽和黑椒粒，至9成熟時落豉油再煎至色澤更黃金 3)最後放入泡菜快手炒勻便可以鋪上丼飯上，再放上煎蛋，灑上芝麻便可以食用 🌟Tips: 1)丼飯上灑上黑白芝麻，賣相更有層次 2)丼飯配蛋有營養，蛋汁滲入飯粒𥚃好味，可以用煎蛋/溏心蛋/溫泉蛋都好夾 #cooking #homecooking #easycook #foodielover #foodiehk #foodstagram #hkfoodstagram #hkfoodlover #foodplating #plating #hkig #煮飯 #頹飯 #家常便飯 #懶人食譜 #速煮料理 #煮平D #慳家系列 #簡易食譜 #食譜 #煮婦人生 #煮婦日記 #自己煮 #今晚食乜餸 #今晚煮乜好 #韓式料理 #泡菜肉片 #食平D #食譜 (此文章由U Blog 同步發佈至社群)
閱讀更多
