18款Jollibee食品卡路里排行榜｜1小食竟肥過漢堡／冠軍熱量＝3碗飯！

在步伐急速的社會下，快餐就是醫飽肚最佳的選擇，全因快捷又美味。除了麥當勞、KFC外，Jollibee也是港人最愛的快餐品牌之一。不過快餐一般也是高熱量的餐點。今次邀請了營養師分析18款Jollibee食品的卡路里，發現其中一款食品的熱量竟直逼3碗飯，而某款小食的熱量比漢堡還要高，認真可怕！

(點擊下圖看主食卡路里排行榜)*以1份計算
第1位至第11位：

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通常不夠飽的話加配小食，別以為小小一份小食影響不大，一不留神選錯最高熱量的小食，隨時令整餐飯的卡路里Double Up!

(點擊下圖看小食卡路里排行榜)*以1份計算
第1位至第7位：

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營養師分享了5個進食小貼士，盡量減低卡路里的攝取量，讓大家可以開心地享用Jollibee美食。

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資料來源：營養顧問中心 Greenutss