天氣炎熱，很多人會喝清熱飲料來降火解渴，但部分含糖量高，喝了隨時令血糖超標！在台灣健康節目《醫師好辣》中，腎臟科醫生洪永祥分享一個因狂喝椰子水解渴而險喪命的個案，一起看看！
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醫生表示天氣炎熱，有時會熱到血糖失控，主要原因是喝太多解渴的含糖飲料，導致血糖過高，滲透壓上升，使身體脫水，一旦電解質失衡，血壓便會降低，導致昏迷。
有一次在急症室中，一位糖尿病患者送來時快要昏迷，而且意識模糊，檢查後發現血糖十分高，高達1100，正常水平只在100左右，他確診高血糖高滲透壓微症，整體死亡率有20%。醫生指若病人送來時已經昏迷，死亡率約有50%。
男病人平時都有打針和吃藥，但血糖仍未有改善。於是去探討原因，太太表示先生早上起來就口渴，第一時間會喝水，但半小時後又覺得口渴，於是買來一大箱椰子水，認為可以降火氣和解渴。他把椰子水放在雪櫃中，口渴就喝。誰知喝了反而不能解渴，他半天就喝完半箱，下午開始感到不適，覺得非常口渴，出現頭痛，且一直想去廁所，意識亦開始模糊，太太於是帶他到急症室。先生最後要打胰島素和灌水，住院一個月才康復。
醫生解釋，吃了糖後會口渴，滲透壓會上升，本身已經有糖尿病，加上喝了含糖飲料，血糖更高，更口渴。醫生點出3款清熱飲品存在高糖危機，包括椰子水、綠豆湯及青草茶，這些飲品喝起來感到涼涼的，但越喝越口渴，令滲透壓一直上升，因此不易大量飲用，否則容易造成血糖失控。
醫生建議口渴要首選喝水，也可以喝無糖的淡茶，但不要選濃茶，另外可以喝黑咖啡、氣泡水、牛奶、無糖乳酪等。
資料來源：youtube@醫師好辣
