夏天做户外運動，即使有擦防曬，長時間曝曬皮膚難免變得乾燥又暗啞。以下就為大家介紹3款有美白潤膚功效的杏仁甜品！杏仁所含的維生素E是其他堅果的10倍以上，此外更富含脂肪酸和胺基酸，可促進膠原蛋白形成，令皮膚變得光澤、有彈性！
1. 士多啤梨杏仁凍
材料：
杏仁粉 60克
大菜粉 10克
水 2杯
士多啤梨果醬 小量
步驟：
1. 杏仁粉、大菜粉加水煮滾。
2. 放涼後倒入容器，放雪櫃冷藏。
3. 凝固後淋上士多啤梨醬即成。
2. 杏仁奶香西米露
材料：
杏仁粉 15克
鮮奶 1杯
西米露 50克
步驟：
1. 鮮奶倒入煲內煮熱，加入杏仁粉拌匀。
2. 加入西米露，煮滾後熄火即成。
來源：美白漂亮就要這樣吃
