湯水食譜│食譜│最近天氣開始變得愈來愈潮濕，更容易出現鼻敏感症狀，中醫師推介了以下湯水「黨參茯苓瘦肉湯」，簡單4款材料，有助健脾化濕，減少鼻水鼻涕等不適，另外加入黃芪與黨參更能補肺氣！
準備時間
份量
食材:
主要功效:
【去濕湯水】中醫推介6款消水腫祛濕湯水食譜 健脾清熱排毒抗疲勞
步驟：
1. 用清水洗淨所有材料，並將瘦肉汆水
2. 把所有材料放入鍋中，水滾後煲約1.5小時
完成啦！經常被鼻敏感困擾的朋友就可以試下煲啦！
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資料來源：
香港浸會大學中醫學及生物醫學（榮譽）雙學士
香港中醫學會 副理事長
香港中醫學會慈善基金會 副主席
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