天氣炎熱潮濕，想喝杯冰涼飲品但又怕會引致水腫或攝取多餘卡路里致胖，不妨試試營養師趙函穎推介的夏日消暑去水腫飲品啦！只需4種材料，超簡單3步就可以輕鬆做到，還有減肥燒脂的功效，懶人在家也可以輕鬆自製這款瘦身友善飲品~
(點擊下圖看簡易食譜)
這款懶人瘦身飲品非常容易自製，而且對瘦身非常有幫助。如果以這款飲品替代夏天經常喝到的果汁或是台式手搖飲品，就可以有效減低卡路里攝取量，又可以補充水分，消暑又解渴。
(點擊下圖看薄荷檸檬水其他瘦身好處)
授權轉載：營養師趙函穎
營養師推薦！去水腫／有助消脂減肥 簡單3步自製夏日消暑低卡瘦身飲品（內附簡易食譜）
