人生最美好的20多歲，本應是奔向未來的年紀，但對某些人來說，卻是與死神搏鬥的開端。內地抗癌網紅王冰冰於5月9日凌晨離世，年僅 29 歲。這位曾在職場發光發熱的金牌講師，用生命最後的兩年，為大眾上了一堂最沉重的健康課。
27歲確診中晚期 生前辦「一個人的婚禮」圓夢
王冰冰在 2023 年確診子宮頸癌中晚期，當時她年僅 27 歲，未婚未育。確診後的她並未消沉，而是選擇在社交平台記錄抗癌點滴。她經歷了子宮全切手術及多次化療，模樣因病痛發生了劇烈變化。
2025 年，眼見病情反覆，王冰冰決定為自己舉辦一場「一個人的婚禮」，穿上白紗完成新娘夢，感動無數網民。然而，癌細胞在同年 6 月復發轉移。離世前一天，她留下最後一段話：
「我要走了，可能不會再見了，很不捨。」
這句告別，成了她與世界最後的連結。
子宮頸癌年輕化：25歲成發病首發高峰
大眾總以為癌症離年輕人很遠，但數據顯示子宮頸癌正悄悄向 80 後、90 後甚至 00 後招手。研究指出，中國女性 HPV 感染率的第一個高峰出現在 17 至 24 歲，而發病首發年齡已集中在 25 歲。子宮頸癌從 HPV 感染到進展為癌前病變時間較短，但從病變到浸潤癌可能需時 10 至 20 年。由於早期幾乎無症狀，往往發現時已是中晚期。早期患者 5 年生存率可達 80% 以上，但若發生轉移或復發，生存率會急轉直下，僅剩 16.5%。
高危因素包括： 性生活過早、多個性伴侶、吸煙或被動吸煙、免疫力低（如慢性腎病）等。
早期 vs 後期症狀：別把出血當小事
子宮頸癌像藏在體內的「惡魔」，以下症狀若出現，請務必即時就醫檢查：
子宮頸癌早期症狀
不正常或不規律的陰道出血。
月經之間或性交後出血。
閉經（停經）後再度出血或有血絲分泌物。
子宮頸癌後期症狀
背痛或腹股溝淋巴結腫大。
腳部出現水腫。
泌尿或排便困難。
陰道與直腸間出現異常通道。
預防策略：疫苗、篩查、飲食三管齊下
子宮頸癌是目前少數可以透過疫苗與篩查有效預防的癌症。專家建議遵循「三級預防策略」：
一級預防：接種 HPV 疫苗
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9歲或以上即可接種，未有性行為前接種效果最佳。
男性亦可接種： 可預防生殖器濕疣（椰菜花）、肛門癌，並保護伴侶。
香港目前提供二價、四價及九價疫苗，其中九價可預防約 90% 的子宮頸癌。
二級預防：定期篩查
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25至64歲有性經驗女性，應定期進行子宮頸抹片檢查。
30歲或以上可進行「合併檢測」（HPV DNA 檢測 + 抹片），靈敏度更高。
三級預防：飲食調理抗氧化
營養師建議補充特定植化素，增強細胞對抗變異的能力：
| 營養素 | 功效 | 建議食物 |
| 柚素 / 類黃酮 | 強效抗氧化，對抗癌前病變 | 柑橘類、檸檬、西柚 |
| β-胡蘿蔔素 | 保護黏膜組織 | 紅、黃色蔬果（如紅蘿蔔、南瓜） |
| 異黃酮 / 皂素 | 雙向調節荷爾蒙 | 黃豆製品、山藥 |
| 微量元素（鋅、硒） | 促進細胞正常分裂 | 海鮮、貝類、堅果 |
中醫袪濕建議： 中醫師推介「袪濕止帶茶」，利用車前子、白朮、淮山藥、蛇床子等藥材利濕健脾、溫腎殺蟲。但注意服用前應諮詢註冊中醫師意見。
資料來源：深圳新聞
