在睡覺時有些人會磨牙，醒來覺得牙骹特別酸軟，磨牙的原因有很多，今次台灣牙醫劉馥萱講解各種磨牙的原因，一起看看！
同場加映：簡單5步煙韌拉絲甜品 珍珠奶茶麻糬班戟食譜
磨牙原因
牙醫表示睡覺時磨牙一般是無意識的，初期的症狀不明顯，導致大部分人都無法察覺到，需要透過定期到牙醫診所檢查，由牙醫判斷而得知。
1. 焦慮和緊張
現代人生活壓力大，容易有焦慮、憂鬱和緊張的情緒，根據臨床研究顯示，診斷病例中有70%的磨牙原因與壓力大有關。
2. 長期使用單邊牙齒
若習慣使用單邊牙齒進食、咀嚼，亦增加磨牙的出現。
3. 缺乏維他命Ｄ
維他命D有助保持骨骼和牙齒的健康，可能會造成磨牙的發生。
4. 消化道疾病
若腸道有寄生蟲，或有胃倒流等消化道疾病，也容易引致磨牙。
授權轉載：愛跟長輩聊天的 劉馥萱牙醫師 台中南區中山醫牙科 假牙補牙口腔照護
