打工仔在Office工作，長時間吹冷氣容易覺得手腳冰冷，甚至會頭痛、作感冒！以下介紹的一款「薑棗茶」就啱晒冷氣房工作的人士飲用，在中醫的角度，生薑有驅寒的作用，而紅棗則用來補氣血。兩者加起來，可以做到排毒、袪水腫、促進消化、提高免疫力和預防下巴長暗瘡的功效！
材料：
生薑 4 片
紅棗 2 粒
陳皮 1 塊
步驟：
1. 薑切薄片，紅棗掰開去核。
2. 生薑、紅棗、陳皮放進保溫杯中以熱水沖泡即成。
(若然有時間的話，可改為把材料放進煲裡煮 10 分鐘以上，味道會更好喝！)
來源：早安健康
