韜韜食譜:紫羅炒雞片

發佈: 26-07-2013 00:00
文:

「至於「紫羅」就是子薑和菠蘿,子薑就是剛出芽的薑,一過了夏天就不見影蹤,原本這種嫩薑是白色的,醃製後食用,爽嫩無渣,但中國人認為唔好意頭,因此加少少紅醋,染成粉紅色。用來炒雞片,清爽而唔太辣,好啱夏天吃。」

紫羅炒雞片
材料(4 人份)
子薑      1 両
菠蘿      1 片
雞髀肉(起骨) 1 隻
青紅椒     各半隻
洋葱      1/4 個
糖醋      小半碗
糖鹽      少許

步驟
(1) 以光鍋炒子薑、菠蘿至少少乾身,撈起。
(2) 雞肉去皮切件,拉油。
(3) 炒香洋葱絲、青紅椒絲,下雞柳同炒,下糖鹽調味。
(4) 最後下子薑、菠蘿、糖醋兜勻即可。

Toto's Tips
如自己醃子薑,把子薑去皮洗淨後切片,以粗鹽撈勻醃 20 分鐘,洗淨再搾乾水。米醋煮滾加入冰糖煮溶,再加入子薑片煮滾便熄火.擱涼後便可置入玻璃瓶內,2 星期左右就食得。

(原文摘自《U Magazine》ISSUE 400、文:梁文韜、圖:Jay)

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