美顏糖水:桑寄生蓮子蛋茶

發佈: 2010.10.12
文:


材料:
桑寄生4錢、蓮子6錢、雞蛋2隻、冰糖適量

做法:
1) 雞蛋先煮熟去殼,以牙籤戳幾個小洞方便入味,備用。
2) 蓮子以清水浸約30分鐘,去芯。
3) 煲滾半煲水,桑寄生入魚湯袋,連同其他材料入煲,以大火煲滾。
4) 改以慢火煲約一小時,加冰糖調味即成。

功效
桑寄生不寒不熱,養血養顏,女士常飲可以補身;蓮子亦有補脾益腎的功效。

(文:心、圖:經濟日報資料庫)

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