韜韜食譜:西山縐紗魚肚

發佈: 04-05-2015 00:00
文:

食神韜韜:「這又是一道古老的菜式,可是今日吃起來,只覺更合時宜,有益又健康。先拆解一下餸名,「西山」指的欖仁碎,「縐紗」指的是炒出來的鮮奶如一幅紗布的模樣;加埋魚肚,以前來說是相當矜貴的了。嚴格來說,此菜必用欖仁碎,要知欖仁跟腰果合桃雖同是乾果類,前者的價格卻是後者的幾倍。因此,有「欖仁是小姐,腰果合桃是丫環」的說法,也就是說,如果此道菜換上腰果或合桃碎,口感未必有大分別,但檔次就完全不同了。」

西山縐紗魚肚

材料:
鮮奶 約250 毫升
蛋白 5 隻
魚肚 1 塊
欖仁 少許
白醋 少許
鹽  少許
糖  少許

步驟:
(1) 魚肚浸過夜,以少許白醋加水烚熟。切成幼絲。
(2) 爆香欖仁碎。
(3) 蛋白跟鮮奶拌勻。
(4) 下油,下鮮奶蛋白炒勻,下魚肚絲及欖仁碎同炒,下鹽糖調味即成。

Toto's Tips
(1) 在水中加少許白醋去浸魚肚,可去油膉味。
(2) 想更顯矜貴,可加入火腿茸同炒,或以燕窩代替魚肚。

(原文摘自《U Magazine》ISSUE 492、文:梁文韜、圖:Sky)

更多:韜韜食譜 特集
U Food 食譜 特集

請您食!南記粉麵期間限定「艇仔粉」

↓自家製叉燒+大地魚湯底+經典配料↓


【年度精華重溫🌟】社群年度熱搜帖文榜單出爐!🏆

↓即刻重溫精彩時刻↓

more