韜韜食譜:豉椒蜆肉炒豆角

發佈: 30-05-2014 00:00
文:

「做此菜,除了用沙蜆肉,也可換上花甲肉,肉身比較少沙,更乾淨。超市的淨花甲肉才賣十多元一包,加埋豆角,不用幾十蚊已經有海鮮開餐。」

豉椒蜆肉炒豆角

材料(4 人份):
蜆肉  4 両
豆角  4 両
豉椒汁 1 湯匙
蒜蓉  1 茶匙
蠔油  1 茶匙

步驟:
(1) 豆角切成段,汆水﹔蜆肉汆水。
(2) 下蒜蓉、豉椒汁、蠔油起鑊,下豆角蜆肉爆炒即成。

Toto's Tips:
豆角汆水時,可在水中加入少許糖,汆後的豆角會翠綠一點。

(原文摘自《U Magazine》ISSUE 444、文:梁文韜、圖:kenji)

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