Dry aged 美國肉眼扒 食譜

發佈: 02-12-2014 00:00
文:

煮Dry aged牛扒無難度,等city'super行政總廚Charmaine Cheung教你秘技!

Dry aged 美國肉眼扒配法邊豆薯仔沙律
Grilled US Dry Aged Beef with Yogut mashed and French Beans

材料:
Dry aged 美國肉眼扒 約 550 克
黑椒         適量
牛油         20 克
鹽          適量
橄欖油        少量
辣根         適量
辣椒粉        適量

配菜
焗薯(baking potato) 1 個
法邊豆        適量
生蒜         半湯匙
炸蒜         1 湯匙
葱(切成段和絲)   1 條
乳酪         1-1 1/2 湯匙
橄欖油        半湯匙
鹽          適量

做法:
(1) 燒熱鍋,下橄欖油和鹽;用最大火將牛扒的四邊各煎 1 分鐘,然後攤平煎 1 分鐘。
(2) 焗爐預熱至 220C;牛扒加黑椒和牛油,放進焗爐焗 4 至 6 分鐘;上碟後待 5 分鐘,讓肉汁回流。
(3) 製作配菜,將煎牛扒的油用來炒法邊豆,備用;薯仔先蒸 55 分鐘,挖出薯蓉,加入其他材料拌勻成沙律,放在牛扒旁即成。另配辣根和辣椒粉伴吃。

(原文摘自《U Magazine》)

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