煮Dry aged牛扒無難度,等city'super行政總廚Charmaine Cheung教你秘技!
Dry aged 美國肉眼扒配法邊豆薯仔沙律
Grilled US Dry Aged Beef with Yogut mashed and French Beans
材料:
Dry aged 美國肉眼扒 約 550 克
黑椒 適量
牛油 20 克
鹽 適量
橄欖油 少量
辣根 適量
辣椒粉 適量
配菜
焗薯(baking potato) 1 個
法邊豆 適量
生蒜 半湯匙
炸蒜 1 湯匙
葱(切成段和絲) 1 條
乳酪 1-1 1/2 湯匙
橄欖油 半湯匙
鹽 適量
做法:
(1) 燒熱鍋,下橄欖油和鹽;用最大火將牛扒的四邊各煎 1 分鐘,然後攤平煎 1 分鐘。
(2) 焗爐預熱至 220C;牛扒加黑椒和牛油,放進焗爐焗 4 至 6 分鐘;上碟後待 5 分鐘,讓肉汁回流。
(3) 製作配菜,將煎牛扒的油用來炒法邊豆,備用;薯仔先蒸 55 分鐘,挖出薯蓉,加入其他材料拌勻成沙律,放在牛扒旁即成。另配辣根和辣椒粉伴吃。
(原文摘自《U Magazine》)