相信很多人都明白多喝水會對身體帶來多種益處，但又知道每日要喝多少及如何喝嗎？資料節目《健康100錯》早前就請來專家講解各種飲水謬誤，更指出一日不用飲夠8杯水以及蒸餾水不代表健康等資訊，立即看看以下幾種謬誤吧！
人體有70%都是水，而且很多器官都依靠水去運作，所以我們應該要經常補充水分避免缺水。不過，飲水都有很多學問，若然用錯方法，反而補水變缺水。
謬誤一
謬誤二
↓點擊圖片放大↓
謬誤三
↓點擊圖片放大↓
謬誤四
↓點擊圖片放大↓
謬誤五
↓點擊圖片放大↓
謬誤六
↓點擊圖片放大↓
資料來源：《健康100錯》
