日本料理深受港人喜愛，隨着日本連鎖牛丼專門店すき家Sukiya(食其家)登陸香港，不少人都爭相打卡朝聖，10月15日油麻地第三分店更正式開張！但一些經典丼飯，如牛肉丼、鰻魚飯卡路里十分高，可等於幾碗白飯的熱量，減肥人士、注重健康的人要注意啊！
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9大丼飯卡路里排行榜
今次台灣營養師高敏敏整理出各種丼飯的卡路里，在9大丼飯之中全部都較高卡，包括經典的牛丼、鰻魚丼、三式芝士牛丼等，榜尾的都等於2.6碗飯的熱量，而第1位接近等於4碗白飯的卡路里，大家小心致肥陷阱！按下圖即看丼飯卡路里排行榜！（以下以中份計算）
授權轉載：fb@高敏敏營養師
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