韜韜食譜:臘味煎藕餅

發佈: 16-03-2015 00:00
文:

食神韜韜:「蓮藕冬天最靚,來到冬天的尾聲,我還要多吃一次的有這臘味煎藕餅。蓮藕是瘦物,加入冬天的臘味去油潤一番,無得彈!有家做這蓮藕餅,也實在容易做得成功。OL女士們對於「臘味」二字還是有保留?那麼,大可換上冬菇和蝦米,不過,論食味,前者油香撲鼻,自然更勝一籌。」

臘味煎藕餅

材料:(12件分量)
鯪魚肉  1斤
蓮藕   4兩
臘味   2兩
雞粉   20克
糖    30克
生粉   5克
生油   50克
古月粉  少許
蝦米   少許
芫茜   少許
白皮   12個

步驟:
(1) 臘味、蓮藕、蝦米、芫茜切粒備用,跟生油撈勻。
(2) 鯪魚肉加糖、古月粉、雞粉調味撈勻,加入步驟 1 混合物撻至起膠,加生粉拌勻。
(3) 把魚肉分成 12 份,在白皮放上魚肉混合物。
(4) 放鑊中煎香即成。

Toto's Tips
亦可以豬肉代替魚肉,如不加臘腸,可以半肥瘦加腩肉為佳。

(原文摘自《U Magazine》ISSUE 485、文:梁文韜、圖:Nova)

更多:韜韜食譜 特集
U Food 食譜 特集

U Lifestyle App送您QOLLABS升級版「大餐救急丸」!

↓ All in one全面阻隔燃脂↓


【年度精華重溫🌟】社群年度熱搜帖文榜單出爐!🏆

↓即刻重溫精彩時刻↓

more