燜燒杯：500毫升
材料：
蟲草花約30條
粟米1湯匙
十穀米50克
水450毫升
步驟：
(1) 先將500毫升的100℃熱水注入燜燒杯中暖壺約10分鐘左右。
(2) 將蟲草花、粟米、十穀米沖水洗淨，備用。
(3) 煲水，待水滾後再放入全部材料。煮沸後轉中火滾約15分鐘。
(4) 把燜燒杯內的水倒去，然後將所有材料入壺，約6小時後便可飲用。
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