補血安神抗失眠 紅棗桂圓杞子茶

女人最重要補，在秋天這個乾燥季節，最容易流失營養和水份，因此定期飲用一些養生茶尤其重要！紅棗桂圓杞子茶不單可以補血氣，而且也可以延緩衰老，加上杞子有明目安神之效，女士飲用便最適合不過了！

步驟：

1. 將所有材料浸泡沖洗

2. 把所有材料放入熱水中，煮約20分鐘

輕鬆完成！補血、安神寧心，絕對是「女士三寶」呢！