假期大飲大食飽飽滯滯　4款茶療湯水有助消滯健脾

中秋節又到了，人月兩團圓當然會一家人大吃大喝，還少不了吃月餅應節。但是街外食物多油多鹽而且月餅亦有大量糖份，吃多了難免會感到飽飽滯滯。以下4款茶療湯水正好有解滯功效，幫助消化開胃，一起看看吧！

第一道是布渣葉雞內金豬展湯，布渣葉性涼，有消食化滯，清熱利濕的功效。雞內金亦有消食健胃的作用。

簡簡單單就完成了，大家都試一試煲，消一消滯吧！

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第二道是山楂烏梅洛神花茶，味道酸酸甜甜，除了消食開胃外，更有助消脂。

>>>>>【山楂烏梅洛神花茶】完整食譜 <<<<<

 

另外兩款茶療，無論是熱底或寒底的朋友都可以飲用。

熱底人士：理氣舒脹茶

大多數的熱底人士都有口氣口苦、怕熱、口乾和大便秘結。這款茶療可疏肝理氣、和胃止痛，因為佛手可排出大腸內空氣。麥芽及谷芽均含澱粉酶，能消除澱粉質的飽滯，促進消化功能。

寒底人士：化積紓吐茶

寒底人士較容易手足欠溫、易疲倦和吞苔厚白。這款茶療可理氣健脾、消食化積；生薑更可降逆止嘔，紓緩消化不良引起胃氣上逆的嘔心不適。

材料：

>>>>>【中秋消滯健脾茶】完整食譜 <<<<<

 

*每個人體質不同，如有不適應預先詢問醫生意見。