同月經痘痘講拜拜！ 山楂蘋果玫瑰花茶

每次月經前都很容易生痘痘。以下的山楂蘋果玫瑰花茶，可以幫大家解決月經失調帶來的皮膚問題。在月經前一星期飲用的話，有行氣活血的功效，不會再容易出痘痘，簡直可以向「M痘」講拜拜，不妨跟着以下食譜試整！

材料：

山楂 15克

玫瑰花 適量

蘋果 2個

步驟：

1. 將所有材料洗淨，蘋果連皮去核切件。

2. 將山楂、蘋果及清水倒入鍋中。

3. 水滾後轉小火煲20分鐘，最後加入玫瑰色焗10分鐘就可以飲了。

*每人體質不同，如有疑問，飲用前請詢問醫師。