擊退失眠+煩躁心情 合歡花茉莉花茶

工作、家庭、學業壓力大，容易心情煩燥，但是又不可以隨便發洩，強忍之下反而會傷身！有些症狀，例如氣滯、胃痛、多胃氣等都是因為身體受到了情緒的影響！炮製以下茶療好好放鬆鬱悶的心情吧！

材料：

茉莉花 2朵 （可用茶包或乾花粒）

合歡花 3朵

步驟：

合歡花洗淨，加入所有材料，倒入沸水焗5分鐘即可。大家可妨試試！

*每人體質不同，如有疑問，飲用前請詢問醫師。