一招紓緩經痛！ 川芎薏米玫瑰花茶

女士們每個月都要面對月經，肚痛、腰酸骨痛、心情燥底樣樣齊。不妨跟以下食譜煮一杯川芎薏米玫瑰花茶，調理一下身體吧！玫瑰花味甘微苦、性溫。一杯溫笠笠的川芎薏米玫瑰花茶，除了有助理氣解郁，還有活血排膿的功效，對紓緩經痛很大幫助。常常飲用的話，對肝臟都有益，也令皮膚嫩白自然！

材料：

香附 15克

川芎 15克

玫瑰花 適量

生薏米 30克

步驟：

倒入暖水沖洗玫瑰花，隔走水後備用。

將其他材料洗淨後放入煲中，加入適量清水。

大火煲滾後，轉小火煲30分鐘。最後加入玫瑰花，焗15分鐘便可完成了。